AZ ÉLET ROKONKÉNT

AZ ÉLET ROKONKÉNT

A tüdőrák nem csak a beteg egyéni gondja nem csak őt érinti.

A rák az egész családot érinti, és nehéz a rákos beteggel egy családba tartozni. Hiszen rokonként ugyanolyan szorongást érezhetünk, mint az érintett. Szükségünk lehet ugyanolyan segítségre és támogatásra a betegség által kiváltott érzelmek feldolgozásához, mint magának a betegnek. Általában az összes érzelem átélésé megtörténik, amit a beteg érez, a legtöbb közeli hozzátartozó ugyanazt az utat járja be.

Hullámzó ingadozó érzelmek néha minden zavarónak tűnhet, és fél az Ön előtt álló feladattól, hogy mi fog történni a következő napokban, hetekben. Más napokon a bátorsága visszatér, és úgy gondolja, hogy mennie fog és megküzd a helyzettel. Más napokon magányosnak érzi magát, mert nehéz lehet másoknak elmondani az aggódalmait és szorongásait, akik lehet, hogy a környezetében a családban szintén félnek és tanácstalanok.

Ez mind helyénvaló.

Próbáljon minél több információt, tudást szerezni a kezelésekről a terápiás és segítő lehetőségekről. Minél több tudása lesz annál felkészültebb és erősebb lesz. Mindig lesznek nehéz napok! Nem számít, milyen nap van ma, az segít, ha tudja mire számíthat, ha jól tájékozott, ha nem fél kérdezni, vagy segítséget kérni. Ezzel tudja a legjobban támogatni a beteget.

MEGÉRTÉS, SZERETET – CSALÁDI SEGÍTSÉG

MEGÉRTÉS, SZERETET – CSALÁDI SEGÍTSÉG

A rákdiagnózis után minden család döntési helyzetek sokaságával kerül szembe.

Fontos 
felismernünk a családi egység erejét, a nyílt kommunikáció szükségességét, hogy közösen
alakítsuk ki a megküzdési stratégiát. A stratégiának azonban rugalmasnak is kell lennie,
 hogy megfelelően tudjon alkalmazkodni a váratlan eseményekhez.
Ne megmenteni akarjuk a beteget, hanem tartsuk tiszteletben az autonómiáját, véleményét,
 vágyait, akár elutasítását is.
Fogadjuk el a beteg aktuális lelkiállapotát, ha szomorú, ne felvidítani akarjuk, hanem
értsük meg az érzelmeit, ezáltal lehetővé téve számára az őszinte érzésnyilvánítást.

Úgy tudunk segíteni a betegnek félelmei legyőzésében, ha támogatjuk érzelmei, érzései
kifejezésében, és megkérdezzük, hogy milyen módon tudunk segíteni.

A betegséggel kapcsolatos félelem egyik ellenszere a tudás. Ha megszereztük a szükséges
információkat, a bizonytalanság érzetünk csökken. Fontos, hogy szembe merjünk nézni.

MOZGÁS

MOZGÁS

A légzésünket a tüdő mellett meghatározza a légzésmechanika, a mellkas mozgása a légzőizmok funkciója is.

A légzőtornával növelhető a rekeszizom erő, és a mellkas rugalmassága, javítható a szövetek oxigén ellátottsága, csökkenthető a légúti váladék mennyisége.
Rendszeres gyakorlással javul a terhelhetőség és az életminőség, néhány gyakorlatot szeretnénk ajánlani.

dr. Kerti Mária
gyógytornász Országos Korányi Pulmonológiai Intézet.

LELKIEGÉSZÉG

LELKIEGÉSZÉG

Szakmai Segítség A Belső Erőforrások Mozgatáshoz

Attól a pillanattól kezdve, hogy a diagnózis megszületik, a beteg különböző lelki stádiumokon megy keresztül: tagadás, düh, alkudozás, depresszió és elfogadás. Sokat segíthet, ha bármelyik szakaszban a szakmai segítség, (onkopszichiáter, pszichológus, mentálhigiénés szakember, pszichológus, lelkigondozó) aki támogatja a beteget.

A segítő szakember abban is segíthet, hogy megkönnyítse a páciens számára a saját állapotváltozásaihoz való alkalmazkodást, s hogy képes legyen megfogalmazni az őt  gyötrő pszichés problémákat, miközben a gyógykezelése tart. Nagyon mély, komoly szorongásoktól kezdve kimondásra kerülhetnek egyszerű gyakorlatias kérdések is.

A gyógyulásba vetett hit. Fontos terápia a biztatás, hogy a beteg ne adja fel a küzdelmet lélekben. A lélek állandósuló feszültsége, a levertség és a hitehagyott állapot ugyanis nagyon sok energiát von el a betegtől, és ez elősegíti a testi tünetek  erősödését is. Viszont a pszichés kiegyensúlyozottság és az a tudat, hogy a beteg nincs egyedül a harcában, olyan erőket képes mozgósítani, amelyek fokozzák a gyógyszerek hatékonyságát, és javítják a beteg állapotát.

Lélek lépés a gyógyulásért. Nagyon fontos, hogy a segítő kapcsolatban a fókusz a betegen legyen. Fogadjuk el és tartsuk tiszteletben az ő testi-lelki-szellemi állapotát, igényeit, hangulatát, hitét vagy hitetlenségét, semmiképpen nem erőltetve a változást. Kísérjük a beteget, útitársként szegődve mellé az ő ritmusában haladva vele élete nehéz szakaszában.

DOHÁNYZÁS

DOHÁNYZÁS

Ha dohányzik, a legjobb, amit tehet, ha abbahagyja minél előbb.

A dohányzás biztos, hogy hátrányosan befolyásolja a kezelés menetét rontja a kilátásait.
A dohányzás növeli a légutak irritációját a fertőzések kockázatait, gyengíti a tüdejét a szívét és az immunrendszert.

Mindez nehézséget komplikációt okozhat a kivizsgálás, a műtét vagy a sugárterápia során. Nehéz letenni a cigarettát tudjuk, mondani könnyebb, mint megtenni, de higgye el érdemes és van segítség. Most nagyon sok mindennel kell szembenéznie, de mi az, amit Ön tud megtenni önmagáért és az állapota javulásáért?
Nagyon sokan segítik most Önt orvosok, ápolók, hogy a legjobb kezelést a legjobb ellátást kapja a hozzátartozói is minden bizonnyal teljes segítő figyelmükkel önfelé fordulnak. Nem bántani és hibáztatni szeretnénk, hanem segíteni Önnek, kérjük kérdezze kezelő orvosát, van e helyben személyes tanácsadó segítség. Bátorítanánk keresse őket, segíteni szeretnének és nem hibáztatni Önt:

Ha nincs, keresse a leszokásban támogató vonalat:

Ez egy olyan ingyenes program, ami heteken keresztül kiséri a leszokása útját és támogató tippekkel, személyre szabott tanácsokat ad, előre megbeszélt időpontokban. Dicsérő szót kap a megtett, és útmutatást az Ön előtt álló feladatokhoz. Nincs egyedül!

Az üzenetrögzítőn hagyja meg nevét és a telefonszámát, visszahívják.
Ingyenes! Az üzenet és a tanácsadás is.
AKKOR IS SEGÍTŐ LEHET, HA CSAK KÉRDÉSEI VANNAK, ELAKADT, BÁTORÍTÁSRA VAN SZÜKSÉGE: 06-80-44-20-44
Segítő lehet a „Gond? egy szál se” mobil applikáció, és a www.leszokastamogatas.hu honlap is.