10 elérhető lehetőség, hogy megelőzhesse a tüdőrákot

10 elérhető lehetőség, hogy megelőzhesse a tüdőrákot

A dohányzás elhagyása a legfontosabb, amit a tüdőrák megelőzésért tehet - de nem ez az egyetlen lehetőség. Mivel a tüdőrákot általában "a dohányosok betegségnek" tartják, előfordulhat, hogy az emberek nincsenek is tisztában más kockázati tényezőkkel, mint például a...

Fontos kell, hogy legyek magamnak.

Fontos kell, hogy legyek magamnak.

Az egyén felelőssége a saját egészségévek kapcsolatban, nem szeretem ezt a szóösszetételt. A felelősségem elvitathatatlan, de ez egy olyan összefüggés, ami óhatatlanul lelkiismeret furdaláshoz, önostorozáshoz, szégyenhez vezet, mert valamennyien követtünk, követünk el...

AZ ORVOS SZEMÉVEL

AZ ORVOS SZEMÉVEL

Az onkológus professzor szerint a lelki tényezőknek is nagy fontossága van a rákbetegség lefolyásában. Számos kliens történet bizonyítja, hogy mennyire számít a beteg és természetesen a hozzátartozók hozzáállása a rákbetegséghez, így a tüdőrákhoz. Nyilvánvaló, hogy a...

ÉVA TÖRTÉNETE

ÉVA TÖRTÉNETE

Mencser Éva (51) vagyok, négygyermekes édesanya, közgazdász, a LÉLEK-ZET Egyesület elnöke. Közel 20 éven keresztül felső-és középvezetőként dolgoztam egészségesen táplálkoztam, sportoltam, nem dohányoztam mégis 2015 nyarán tüdőrákot diagnosztizáltak nálam.  ...

PÉTER ÉS CSALÁDJA

PÉTER ÉS CSALÁDJA

Gyakran elhangzik, hogy a betegség lelki eredetű és a gyógyulás feltétele a lelki problémák megoldása. Sajnos nem tudom megmondani, hogy ez mennyiben igaz. Még most is elszorítja a szívemet a fájdalom, hogy az én férjem, aki rendkívül tiszta életet élt, hitt a sok...

AZ ÉLET ROKONKÉNT

AZ ÉLET ROKONKÉNT

A tüdőrák nem csak a beteg egyéni gondja nem csak őt érinti. A rák az egész családot érinti, és nehéz a rákos beteggel egy családba tartozni. Hiszen rokonként ugyanolyan szorongást érezhetünk, mint az érintett. Szükségünk lehet ugyanolyan segítségre és támogatásra a...

MEGÉRTÉS, SZERETET – CSALÁDI SEGÍTSÉG

MEGÉRTÉS, SZERETET – CSALÁDI SEGÍTSÉG

A rákdiagnózis után minden család döntési helyzetek sokaságával kerül szembe. Fontos 
felismernünk a családi egység erejét, a nyílt kommunikáció szükségességét, hogy közösen
alakítsuk ki a megküzdési stratégiát. A stratégiának azonban rugalmasnak is kell lennie,
 hogy...

MOZGÁS

MOZGÁS

A légzésünket a tüdő mellett meghatározza a légzésmechanika, a mellkas mozgása a légzőizmok funkciója is. A légzőtornával növelhető a rekeszizom erő, és a mellkas rugalmassága, javítható a szövetek oxigén ellátottsága, csökkenthető a légúti váladék...

LELKIEGÉSZÉG

LELKIEGÉSZÉG

Szakmai Segítség A Belső Erőforrások Mozgatáshoz Attól a pillanattól kezdve, hogy a diagnózis megszületik, a beteg különböző lelki stádiumokon megy keresztül: tagadás, düh, alkudozás, depresszió és elfogadás. Sokat segíthet, ha bármelyik szakaszban a szakmai segítség,...

DOHÁNYZÁS

DOHÁNYZÁS

Ha dohányzik, a legjobb, amit tehet, ha abbahagyja minél előbb. A dohányzás biztos, hogy hátrányosan befolyásolja a kezelés menetét rontja a kilátásait.A dohányzás növeli a légutak irritációját a fertőzések kockázatait, gyengíti a tüdejét a szívét és az...

VISSZATÉRÉS A HÉTKÖZNAPOKBA

VISSZATÉRÉS A HÉTKÖZNAPOKBA

A légzésrehabilitáció tevékenység kedvező hatású a szív-érrendszerre, a végtagizmok, fő légzőizom (rekesz) és légzési segédizmok státuszára és a légzésmechanikára (rekeszizom elhelyezkedésére és a mellkasban végzett működésére).

DAGANATOS BETEGSÉG ÉS TÁPLÁLKOZÁS

DAGANATOS BETEGSÉG ÉS TÁPLÁLKOZÁS

Daganatos betegség esetén a táplálkozás kiemelt jelentőséggel bír. Kiegyensúlyozott, vegyes étrend a javasolt, ahol kerüljük bármely ételek tiltását és inkább a mértékletességre helyezzük a hangsúlyt. Fogyasszon kímélő fűszerezésű, könnyen emészthető ételeket gyakrabban, valamint kerülje a szélsőséges diétákat.

Elérhetőségeink

lelekzetegyesulet@gmail.com

Szerdán 16:00-18:00 között hívható telefonszámunk:
+36 30 019 5957

Még több információért kövess minket Facebookon és Instagramon

© copyright 2021 Lélek-zet Egyesület